Ontspanningsmassage
Het lichaam helpen te ontspannen.
Er is maar één persoon die kan ontdekken wat het lichaam te zeggen heeft en die persoon ben je zelf!
De verdeelde aandacht die je krijgt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam weer ontspant en daarna zichzelf herstelt. Het lichaam heeft een natuurlijk zelf herstellend vermogen wat bij een massage geprikkeld wordt. Zo voel je je daarna vaak als herboren. Dit komt omdat de aanmaak van endorfine (het geluk hormoon) en de aanmaak van oxytocine (het knuffelhormoon) worden gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Doordat je spieren na een massage weer goed doorbloedt zijn voelen ze weer soepel en ontspannen aan. Dit alles doet ook veel goeds voor je immuunsysteem, waardoor de kans op ziektes afnemen. En dat is mooi meegenomen.
Ontspanningsmassage geeft een kalmerende en een rustgevende werking, door de spieren te laten ontspannen. Daarnaast zal de bloeddoorstroming bevorderen en is het mogelijk om de stofwisseling te verbeteren. Het is een vrij zachte behandeling, die ervoor zorgt dat de cliënt zich bovendien bewust kan worden van het eigen lichaam. Bij een ontspanningsmassage is er plaats voor zowel het lichaam als het hoofd, het is immers van belang om die als één geheel te beschouwen.
Effect
- Vermindert stress
- Stimuleert geluksgevoel
- Verhoogt je weerstand
- Stimuleert de doorbloeding (voedingsstoffen komen zo op de goede plek terecht)
- Ontknoopt (afvalstoffen worden hierdoor sneller afgevoerd)
- Verbetert de balans tussen lichaam en geest
- Geeft energie
- Werkt preventief tegen ziektes, pijntjes en depressies.
- Laat je weer tot jezelf komen
- Maakt je bewuster van je eigen lichaam
Werkwijze
Ontspanningsmassage is een zachte massage waarbij ik met vanuit mij gevoel intuïtief en met respect masseer. In een warme sfeervolle ruimte nodig ik je uit om heerlijk tot rust te komen en te genieten van de warme aanraking, met op de achtegrond rustgevende muziek.
Deze massage wordt als zeer rustgevend en ontspannend ervaren. De massage geeft een prettig gevoel van geborgenheid en heelt lichaam en geest. Ook als er geen klachten zijn, is het een heerlijke vorm van genieten. Na afloop voel je je als herboren.